Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 89,03g | Prot: 65,86g | Hh: 113,04g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Вишневое, Яйцо, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Lounas: Рот Фронт Конфеты Москвичка, УМКК Колбаса Шварцвальдер, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Ряба Майонез Провансаль, Постный Борщ, Три Кота Сырок Творожный с Изюмом, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Bounty Bounty . lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
|
|