Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 81,95g | Hh: 200,46g.
Lounas: Zirkulin Flohsamenschalen , Zwetschgen, Aldi Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Zimt, Milbona Naturjoghurt, Äpfel. Päivällinen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|