Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 84,53g | Hh: 49,80g.
Lounas: Ikan Patin, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Kimchi, Kong Kee Egg Tofu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Disastrous Daydreamer
|