Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 90,50g | Prot: 110,82g | Hh: 129,41g.
Aamiainen: Almare Stremel Lachs Natur, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Lounas: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Päivällinen: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Välipalat/Muut: Kinder Cards, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|