Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 93,92g | Hh: 141,02g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Банановые Панкейки на Овсяной Муке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Päivällinen: Много Лосося Суши с Лососем , Много Лосося Снежная Калифорния. Välipalat/Muut: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Шато Тамань Совиньон, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|