Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 77,33g | Prot: 70,79g | Hh: 263,65g.
Aamiainen: Pflaumen, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Lounas: Birnen, Salzkartoffeln, Frenzel Kohlrouladen. Päivällinen: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Eiersalat, Milfina Butter , Harry Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Ferrero Hanuta Mini. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|