Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 44,47g | Hh: 176,93g.
Aamiainen: Анком Ветчина К Чаю, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Great Life Подсластитель, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Увелка Рис Тайландский. Päivällinen: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Анком Ветчина К Чаю. Välipalat/Muut: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Narmak Смесь Семян для Салата, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой, Наше Утро Сухой Завтрак из 4 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstignysha_53
|