Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 114,45g | Prot: 189,03g | Hh: 101,33g.
Aamiainen: Edeka Avocado Hass, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Banane, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lounas: Edeka Avocado Hass, Möhren, Gutes Land Handkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Mandeln. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|