Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 119,60g | Hh: 126,45g.
Aamiainen: Leaftogo Коллаген, BioVin Protein Bar Ripe Melon & White Chocolate, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сельдь Соленая, Sporty Chocolate Banana. Päivällinen: BioVin Protein Bar Ripe Melon & White Chocolate, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хрен, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|