Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 80,86g | Prot: 52,26g | Hh: 129,92g.
Aamiainen: Яйцо, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", METRO Топпинг Ягодный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zinus Кокосовое Молоко. Lounas: Level Kitchen Салат с Брокколи, Цыплёнком и Сыром, Финик, Винегрет, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Konti Супер Контик Суфле, Zinus Кокосовое Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Уха Царская. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|