Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 23,22g | Hh: 75,58g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина Мраморная по-Черкизовски, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Ромовая Баба, Шакшука. Lounas: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Данькина💚Леня
|