Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 65,60g | Hh: 225,46g.
Aamiainen: Микоян Пивчики с Сыром, Минутка Каша Овсяная с Персиком. Lounas: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Азбука Вкуса Ролл с Креветкой Темпура . Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Мармелад, Фунтик Какао 3 в 1, Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|