Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
135,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 80,53g | Prot: 81,40g | Hh: 241,80g.
Lounas: Zucker, Westcliff Earl Grey, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Bratkartoffeln, Dornseifer Zigeunerschnitzel. Päivällinen: Salz, Schwarzer Pfeffer, Hammermühle Hörnchennudeln, Gemüsebrühe, Edeka Suppengemüse, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Maggi Würze, Aerzener Käse-Streuselkuchen, Moreno Cappuccino Wiener Melange. Välipalat/Muut: Monarc Heidelbeer-Nusskuchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|