Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 102,67g | Hh: 96,48g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ржаной Хлеб. Lounas: Лотос Паста с Соусом Песто, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Välipalat/Muut: Лактика Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|