Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2564 kcal
|
Rasva: 97,32g | Prot: 143,70g | Hh: 278,26g.
Aamiainen: Сырники Домашние. Lounas: Гречка Вареная, Сердце Куриное. Päivällinen: АТБ Булка Французька, Яготинский Масло 73%, Valio Сыр 29%. Välipalat/Muut: Сильпо Пицца Карбонара. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iverytaivory
|