Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 62,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 117,03g | Prot: 55,00g | Hh: 201,45g.
Aamiainen: KDV Конфеты Mexicana, Versailles Конфета, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mission Deli Тортилья, Яйцо, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Сладкий Красный Перец. Lounas: Джаз Арахис Жареный Соленый, Акульчев Мяфли, Родные Просторы Кекс Шоколадный "Вечерняя Венеция". lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|