|
So ein schönes zwischen Ergebnis :) 👍
Euch allen morgen ein schönen Start ins Wochenende
|
154,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 106,87g | Hh: 314,56g.
Aamiainen: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lounas: Gekochtes Ei. Päivällinen: Edeka Wraps, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Valess Vegetarisches Geschnetzeltes, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Aldi Weißkrautsalat, Lollo Rosso. Välipalat/Muut: True Fruits Smoothie Pink, Milsani Joghurt Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2Vanessa3
|