Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 84,34g | Prot: 67,45g | Hh: 134,31g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Rich Сок Манго. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Жареная Картошка. Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Сельдь Соленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|