Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 66,69g | Hh: 61,51g.
Aamiainen: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat, Oeuf (Entier), Chabrior Flocons d'avoine, Danone Light & Free Skyr Nature, Andros Compote Pomme Vanille. Lounas: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Elle & Vire Carré Frais Bio, Omelette. Päivällinen: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Bouton d'Or Huile d'olive Vierge Extra, Andros Compote Pomme Vanille, Pâturages Fromage Frais Nature 3,6%, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Sucrine. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydbyshirley special fit
|