Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 25,49g | Prot: 50,06g | Hh: 62,60g.
Aamiainen: Брест-Литовск Российский Сыр, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Лаваш Армянский, Кофе с Сахаром. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Щука Жареная. Välipalat/Muut: Соседи Котлета Куриная Жареная . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Shinkorenko
|