Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 87,40g | Hh: 129,75g.
Aamiainen: Инжир, Манную Кашу. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Grow Food Говядина в Томатном Соусе с Маслинами, Цветная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яйцо. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Варенье, Чай, Творожная Запеканка ПП, Борщ. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|