Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 65,14g | Hh: 80,27g.
Aamiainen: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Зеленая Линия Кремчиз, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Жареное Яйцо. Lounas: Дымов Балык Свиной, Heinz Соус Сладкий Чили, Calve Сырный Цезарь Соус, Зеленая Линия Кремчиз, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кабачки Тушеные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|