Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 131,03g | Hh: 184,86g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Лосось Мурманский, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Рис. Lounas: Русагрогрупп Удобное Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры, Помидоры, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|