Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 77,76g | Prot: 141,44g | Hh: 157,42g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Милкавита Сливки 33%, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Ролл Пшеничный. Lounas: Barilla Макароны Pipe Rigate, EKO Зелёный Горошек, 5 Морей Тунец в Масле. Päivällinen: Нектарин, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|