Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 84,82g | Hh: 170,50g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. Lounas: Творожная Шарлотка, Лаваш Армянский, Белый Замок Сметана 15%, Кофемания Щавелевый Суп. Päivällinen: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Välipalat/Muut: Белый Замок Снежок, Орешки со Сгущенкой, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|