Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 30,17g | Prot: 33,00g | Hh: 64,19g.
Aamiainen: Пятерочка Сливы, Ашан Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lounas: Гречка Отварная, Бараний Фарш, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|