Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 23,25g | Prot: 57,33g | Hh: 107,36g.
Aamiainen: Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Жареное Яйцо без Жира, Кубаночка Кабачковая Икра . Lounas: Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Ашан Полба. Päivällinen: Bud Пиво Светлое Пастеризованное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|