Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 87,87g | Prot: 51,97g | Hh: 184,25g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato. Lounas: Möhren, Gurke (mit Schale), Couscous-Salat, Apfelmus ungesüßt, Milchreis. Päivällinen: Karottensalat, Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, Semmelknödel. Välipalat/Muut: Prosecco, Monarc Marmorkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|