Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 45,80g | Hh: 103,95g.
Lounas: Kaktusfeige, Gut & Günstig Fleischsalat, Metzger Thüringer Mett, Marktkauf Sonntagsbrötchen Zum Selberbacken. lisää...
|
|
1942 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 37 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|