Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 58,18g | Hh: 121,47g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Миндаль Миндаль, Мёд, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Виноград, Табрис Пирожное Наполеон Слоеное, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|