Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 98,30g | Hh: 151,53g.
Aamiainen: Lipton Чай, Мармелад Вишня Азовская, Белогорье Печенье Добрая Корова, Балык из Свинины Смачнофф, Хек Жареный, Пятерочка Лук Репчатый, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Печенье Добрые Печеньки, Lipton Чай, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polza1294
|