Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 54,90g | Hh: 80,86g.
Aamiainen: Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. Lounas: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Päivällinen: Keten Tohumu, Zeytinyağlı Barbunya, Dana Etinden Yapılan Köfte. Välipalat/Muut: Nescafe Sade. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aslihan0935
|