Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 20,01g | Prot: 136,93g | Hh: 168,63g.
Aamiainen: Papayas, Clara de Huevo, Canela, Extracto de Vainilla, Leche de Almendras, Bob's Red Mill Hojuelas de Avena. Lounas: Don Vittorio Fideos, Zanahoria, Cebollas, Field Day Organic Salsa de Tomate de Pizza , MIRELLA Atún en Agua. Päivällinen: Laive Queso Mozzarella Sbelt Light, Bimbo Tortillas Rapiditas Clásicas, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Kiwi, Tottus Gelatina 0% Azucar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|