|
Öhm, na gut! 😊
Für alle Kräuterteeliebhaber unter euch, hab gestern nen total leckeren bei uns im Teehaus entdeckt: "Pures Leben". Der ist super lecker auch ohne Zucker. Bestandteile: Bambus,Ginkgo, Lotus, Zitronengras, Jiao Gu Lan und Orangenstücke. Könnte mein Lieblingstee werden 😊
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 55,84g | Hh: 148,88g.
Aamiainen: Landliebe Quitten Gelee, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Wasa Ballaststoffe, Zucker, Milchkaffee, Brauner Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Päivällinen: Wingert Hackbällchen, Satori China Gemüse Süß-Sauer. Välipalat/Muut: Müller Reine Buttermilch, Milka Ganze Haselnüsse, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Landliebe Quitten Gelee, Wasa Ballaststoffe. lisää...
|
|
2631 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|