Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 120,02g | Hh: 126,72g.
Aamiainen: Banaani, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee. Lounas: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Savustettu Lohi. Päivällinen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Saarioinen Kultakalkkuna . Välipalat/Muut: Alpro High Protein Mango. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|