Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 83,08g | Prot: 150,18g | Hh: 174,82g.
Aamiainen: Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fish House Кета Ломтики, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Зеленый Листовой Салат, МакКофе Кофе 3В1. Lounas: МакКофе Кофе 3В1, Щебекинская Макароны Бантики , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский. Välipalat/Muut: Нектарин, Протеиновый Батончик, МакКофе Кофе 3В1. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|