Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 118,12g | Hh: 234,04g.
Aamiainen: Ратимир Ветчина из Индейки, Самбери Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Золото Сеймы Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Агро-Альянс Греча Ядрица. Lounas: Лента Яблоко, FITKIT Wellnut Crispy, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Куриное Филе, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Päivällinen: Творожный Сырок, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Зефир без Сахара, Фундучное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|