Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 99,75g | Hh: 134,13g.
Aamiainen: Ирмень Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Болгарский Перец, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Милкград Тортилья Пшеничная, Smartbar Банан в Темной Глазури. Päivällinen: Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Vici Крабовое Мясо. Välipalat/Muut: Ёбатон Jamy Pie, Ёбатон Jamy Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|