Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 113,28g | Hh: 176,07g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Маасдам, Чудо Печь Хлеб Старорусский , Вареное Яйцо. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, J7 Мажитель Ананас и Манго, Свекла Вареная, Виктория Котлета Классическая Рыбная , ВкусВилл Картофельное Пюре с Куриной Котлетой . Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Добрянка Хлеб Старорусский, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Юбилейное Печенье Традиционное , Серпуховхлеб Чиабатта, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|