Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 20,80g | Prot: 52,94g | Hh: 38,88g.
Aamiainen: Dada Ayam, Apel (tanpa Kulit), Ikan Tongkol, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Kacang Tanah. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shetha noor
|