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sündigen
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74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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269 kcal
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Rasva: 16,71g | Prot: 13,57g | Hh: 16,50g.
Välipalat/Muut: Espresso, Tassimo Milchkomposition, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
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Painonnousu 15,4 kg viikossa
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 Kommentit
ich kenne das, aber nicht aufgeben!
05 loka 14 jäseneltä: Margritte
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Ich bin zwar erst 1 Woche in der Abnehmphase, aber das auf und ab, hab ich diese Woche genauso erlebt.....durchhalten! Mein Motto: ich kann, ich will und ich werde.....
05 loka 14 jäseneltä: Scania 07
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Ich bin seid acht Monaten in der Abnehmphase, dieses auf und ab hatte ich schon öfter aber das stört mich nicht mehr groß! Ich weiß auch wenn ich mal schwach werde und mir ein wenig zu viel gönne, dass auch das wieder runter geht wenn man sich wieder an das was man gelernt hat hält! Dennoch danke ich dir für die Unterstützung!
07 loka 14 jäseneltä: Jacky.O
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Und das ist auch genau so, wenn man fertig ist Abnehmen. Einmal gelernt und verinnerlicht. Macht doch jeder mal - das ein oder andere Mal über die Strenge schlagen. Du hast völlig recht, JackyO:-)
07 loka 14 jäseneltä: Cocktailnase
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