Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 19,59g | Prot: 42,64g | Hh: 94,81g.
Lounas: 가메골 고기왕만두, 밥, 콩나물국. Päivällinen: 삶은 계란, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|