Päiväkirja - asichka1, 14 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
139,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.    Vielä jäljellä: 19,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2022:
453 kcal Rasva: 22,56g | Prot: 20,51g | Hh: 46,47g.   Aamiainen: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Aamiaisen jälkeen: Банан. lisää...
864 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - asichka1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.