Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 117,54g | Hh: 77,10g.
Aamiainen: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Яичный Белок, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Моя Цена Студень из Свинины, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком. Päivällinen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|