Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 119,36g | Prot: 76,11g | Hh: 37,57g.
Aamiainen: Novus Баклажан Жареный, Агрокомплекс Сыр Голландский , Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кето хлеб, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Lounas: Юнона Икра из Кабачков, Индилайт Сосиски Грандос, Простоквашино Сметана 25%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бульон из Индейки, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть). Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Индилайт Сосиски Грандос, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Простоквашино Сметана 25%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бульон из Индейки, Победа Трюфели Irish Cream. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|