Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 48,94g | Hh: 156,31g.
Aamiainen: ВкусВилл Монтблан, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каждый День Булочка с Кунжутом, Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Токио Сити Удон с Курицей. Päivällinen: Арбуз, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliabusheva
|