Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 87,60g | Hh: 124,74g.
Aamiainen: Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Lounas: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Päivällinen: Milka Choco Pause, Tess Зелёный Чай, Винегрет Пп с Фасолью, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Моя Цена Огурцы Маринованные, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Välipalat/Muut: Tess Зелёный Чай, Магнит Молокосодержащий Продукт с Заменителем Молочного Жира, Помидоры, Финик, Помидоры, Мёд, Винегрет Пп с Фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_kris056
|