Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 77,74g | Prot: 56,79g | Hh: 19,28g.
Aamiainen: Vici Мидии в Рассоле, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Вареное Яйцо. Lounas: Свиная котлет, Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Чай, Чеснок, Ремит Шейка, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusia8686
|