Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 89,74g | Hh: 134,66g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Салат с Моцареллой, Шато Тамань Совиньон, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Agama Филе Телапии. Välipalat/Muut: Каравай Сушки-Мини Соленые, Ponte Antico Pinot Grigio , Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Лента Банан, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|