Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4844 kcal
|
Rasva: 264,78g | Prot: 228,40g | Hh: 385,47g.
Aamiainen: Marmolada, Gut & Günstig Apfelsaft , Edeka Toast, Masło Orzechowe. Lounas: Harry Toastbrot , CMC Marshmallow Creme, Raw Bite Protein, Heilemann Confiserie Schokolade, K-Classic Hähnchen, Milram Sour Cream, Edeka Mibell Butterkäse, ESN Isoclear Waldmeister, REWE Beste Wahl Kidneybohnen , Edeka Wraps. Päivällinen: Indiana Jerky Beef Jerky , Rockstar Tropical Guava, Beerenshake 2.0., Olej Roślinny. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|